Utile et pratique
Ce guide vous permettra de découvrir les vertus de chaque huile essentielle et de trouver rapidement l’huile essentielle la mieux adaptée à vos besoins.
Les modes d'utilisations
En diffusion, sur la peau, en ingestion, en inhalation, dans le bain, ou en massage : apprenez à les utiliser au mieux et en toute sécurité
Santé, beauté, bien-être
Quelles huiles essentielles pour quel usage ? pour quels maux ?
Découvrez les fabuleux bienfaits de l’aromathérapie au quotidien
Table des matières du GUIDE DES HUILES ESSENTIELLES POUR LES DÉBUTANTS
Introduction
Utilisation par diffusion
Principales façons d’utiliser les huiles essentielles pour améliorer votre santé
Par inhalation directe
Diffusion dans l'air par évaporation naturelle
Contact direct avec la peau
Contact cutané indirect ou dilué
Les huiles essentielles les plus populaires et les plus utilisées
La lavande
La sauge sclarée
La menthe poivrée
L'arbre à thé
Le romarin
La citronnelle
Le citron
La rose
L'ylang ylang
La camomille romaine
Les huiles essentielles pour améliorer votre vie quotidienne
Les meilleures huiles essentielles apaisantes
Créez une atmosphère apaisante avec des huiles essentielles
Créer du calme avec l'aromathérapie
Quelles huiles essentielles créent le calme ?
Traiter vos maux de tête avec des huiles essentielles
Meilleures huiles essentielles pour les maux de tête
Les propriétés antioxydantes des huiles essentielles
Le basilic
L'artemisia
Améliorez la santé de la peau et des cheveux avec les huiles essentielles
Composez vos mélanges
Quelles huiles devriez-vous utiliser ?
Huiles de traitement
Les huiles essentielles qui aident à la digestion
Les huiles essentielles éliminer les troubles digestifs
Huiles essentielles pour les problèmes digestifs
Huiles essentielles pour soigner les sinus
Les huiles essentielles pour soigner les douleurs articulaires
quelles huiles essentielles peuvent aider à rendre ces articulations moins raides et douloureuses
Mélanges d'huiles essentielles
Quelles sont les catégories de base ?
Que sont les notes ?
Quelques huiles essentielles à la loupe
L'huile essentielle de romarin
L'huile d'origan : un excellent remède à la maison
L'huile essentielle d'Ylang Ylang
Huiles essentielles antiseptiques, antivirales et antibactériennes
Huiles essentielles antiseptiques
Huiles essentielles antivirales
Autres domaines de recherche
Conclusion
OUI, JE VEUX MON EXEMPLAIRE
