Comprendre la musculation en toute simplicité

COMPRENDRE LA MUSCULATION
En toute simplicité

Face à l’augmentation de la malbouffe et toutes ses conséquences (obésité, et autres pathologies plus ou moins graves), ou face à l’importance de l’apparence extérieure dans notre société, nombreux souhaitent changer leur corps.

Que l’on soit un homme ou une femme, obtenir un corps beau et athlétique est le rêve de beaucoup. Pour cela, le constat est simple : il faudra perdre du gras ou prendre de la masse, et pourquoi pas les deux.

Les chemins pour arriver à ce résultat sont divers et variés. Des plus « sales » aux plus sains. Vous l’avez compris, mon choix est vite fait. J’ai décidé d’emprunter un chemin de terre, bordé d’arbres verts et de jolies fleurs aux mille senteurs, venant agrémenter ce long parcours.

J’aurais pu emprunter l’autoroute, comme c’est le cas de la majorité des gens, mais à quel prix ?