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PROGRAMMES DE SPORT 12 SEMAINES


Masfity est concu pour permettre de faire du sport avec des exercices précis en seulement 30 minutes par séances et sans matériel.Vous pouvez commencez dés maintenant a vous entrainez chez vous.

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PROGRAMMES DE SPORT 12 SEMAINES

PROGRAMMES DE SPORT 12 SEMAINES

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30 minutes seulement 3 fois par semaines
C'est la durée idéale pour toute séance d'entraînement quotidienne, que chacun peut adapter à son emploi du temps.
Convient à tous
Pour les débutants et les confirmés les exercices sont simples et efficaces !

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