Guide des huiles essentielles pour débutants


Cet ebook de 67 pages a pour objectif de vous aider à vous familiariser avec certaines huiles essentielles de façon à pouvoir les utiliser facilement.

 Guide des huiles essentielles pour débutants

Guide des huiles essentielles pour débutants

Utile et pratique


Ce guide vous permettra de découvrir les vertus de chaque huile essentielle et de trouver rapidement l’huile essentielle la mieux adaptée à vos besoins.

Les modes d'utilisations


En diffusion, sur la peau, en ingestion, en inhalation, dans le bain, ou en massage : apprenez à les utiliser au mieux et en toute sécurité

Santé, beauté, bien-être


Quelles huiles essentielles pour quel usage ? pour quels maux ?

Découvrez les fabuleux bienfaits de l’aromathérapie au quotidien

Table des matières du GUIDE DES HUILES ESSENTIELLES POUR LES DÉBUTANTS

Introduction

Utilisation par diffusion

Principales façons d’utiliser les huiles essentielles pour améliorer votre santé

Par inhalation directe
Diffusion dans l'air par évaporation naturelle
Contact direct avec la peau
Contact cutané indirect ou dilué


Les huiles essentielles les plus populaires et les plus utilisées

La lavande
La sauge sclarée
La menthe poivrée
L'arbre à thé
Le romarin
La citronnelle
Le citron
La rose
L'ylang ylang
La camomille romaine


Les huiles essentielles pour améliorer votre vie quotidienne

Les meilleures huiles essentielles apaisantes

Créez une atmosphère apaisante avec des huiles essentielles

Créer du calme avec l'aromathérapie
Quelles huiles essentielles créent le calme ?

Traiter vos maux de tête avec des huiles essentielles

Meilleures huiles essentielles pour les maux de tête

Les propriétés antioxydantes des huiles essentielles

Le basilic
L'artemisia

Améliorez la santé de la peau et des cheveux avec les huiles essentielles

Composez vos mélanges
Quelles huiles devriez-vous utiliser ?
Huiles de traitement

Les huiles essentielles qui aident à la digestion

Les huiles essentielles éliminer les troubles digestifs
Huiles essentielles pour les problèmes digestifs
Huiles essentielles pour soigner les sinus

Les huiles essentielles pour soigner les douleurs articulaires

quelles huiles essentielles peuvent aider à rendre ces articulations moins raides et douloureuses

Mélanges d'huiles essentielles

Quelles sont les catégories de base ?
Que sont les notes ?

Quelques huiles essentielles à la loupe


L'huile essentielle de romarin
L'huile d'origan : un excellent remède à la maison
L'huile essentielle d'Ylang Ylang

Huiles essentielles antiseptiques, antivirales et antibactériennes

Huiles essentielles antiseptiques
Huiles essentielles antivirales
Autres domaines de recherche

Conclusion
OUI, JE VEUX MON EXEMPLAIRE


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